Lo odio, mi distrugge.
Ecco il mio D.A:
Colazione: /
Merenda: /
Pranzo: 60 gr di pasta al sugo (210) una polpetta grigliata (25)
Abbuffata: doppio cheeseplain (450) patatine grandi (470) coca cola grande (250 ca.) crocchette di pollo (190)
Cena: cerco di digiunare, ho un 18esimo.
TOT:
Oggi ho fatto leggere alla mia psicologa le poesie che ho postato qui, dice che sono molto belle. Mi ha fatto piacere.
Ma non ho la forza di andare a quella festa, vestirmi con quel vestito elegante e i tacchi alti, con quelle coscione da fuori che sembro il prosciutto di un cinghiale obeso. Mi faccio schifo. Non devo mangiare. Voglio piangere.
xo,
L.
piccola non buttarti giù.
RispondiEliminaoggi anche io ho pianto.ma tu non farlo.No!
vai a quella festa e sorridi cazzo.
ti abbraccio.
coraggio non mollare... domani è un altro giorno e un nuovo inizio! non mollare!!
RispondiEliminaNon c'è bisogno di mostrarsi in una festa! Non ti mettono in una vetrina e se lo fanno ringhia!!!
RispondiEliminaTesora, guarda che quelle calorie non sono un'enormità.
RispondiEliminaVai a quella festa e divertiti: non aver paura di andare, ma vacci e vedrai che alla fine ti diverti! Non fasciarti la testa prima di rompertela (come faccio io).
Un bacio,
Melody
Come ti capisco, ti passa proprio la voglia quando le giornate vanno cosi...ma come mai ti sei abbuffata?! Cerca di capirlo, sono certa che ti aiuterebbe. E poi, se sai in anticipo che rischi di andare in posti "tentatori" (eri da McDOnald's o qualcosa di simile, no?) cerca di fare tutti i pasti in modo da non arrivare in quelo posto con la fame o con la una voglia di qualche cibo in particolare. Eppoi la colazione è il pasto più importante della giornataaaa v.v Fallo sempreeee!!
RispondiEliminaOk la smetto di rompere, promesso xD Ahahahah..spero che i miei consigli ti tornino utili <3
Spero che tu abbia trovato a forza di salire su quei calo di tacchi, entrare in quel vestito ed essere favolosa. Se così non è stato, spero che questa sia l'ultima volta in cui ti privi della possibilità di un po' di leggerezza. Ne abbiamo bisogno, sai? E un fottutissimo diritto, come e più di tutte quelle persone così dette sane. Ti abbraccio forte, Aspera.
RispondiEliminasarai bellissima con vestito e tacchi stasera. vai allo specchio e regalati un sorriso. le soddisfazioni arriveranno. promesso.
RispondiEliminain ogni caso di nroma le persone assumo 1500\1800 calorie giornaliere. quindi non pensare troppo a quello che hai mangiato.
(L)
love.
alaska.