I hear in my mind, all these voices
I hear in my mind, all these words
Sento nella mia mente, tutte queste voci
Sento nella mia mente, tutte queste parole
Eccomi qui, alla fine di un'altra giornata. Ci sono arrivata di nuovo. E domani ricomincerà tutto da capo.
E' difficile credere che avrà mai fine.
Oggi è stato un giorno piatto dal punto di vista emotivo, tranne per Bandit che ha scoperto la nuova cuccia e anche un appassionato amore per le mie Converse. E il mio jeans. E la mia vestaglia. Ma vabbè, continua ad essere un tesoro.
Dal punto di vista cibo, invece, non saprei. Ecco per capire meglio mi scrivo il D.A:
Colazione: thè verde (0)
Merenda: crostini (250)
Pranzo: spaghetti al sugo (310 kcal)
"Merenda": trancio di pizza (350)
Cena: 200 gr di bietole (24) piselli (90 kcal) 20 gr di pane (55)
TOT: 1079
Palestra: -351
TOT: 728
Non proprio da schifo, ma quella pizza è stata l'inizio di un'abbuffata che ho fermato prima di fare disastri irreparabili. E poi sono corsa in palestra.
E senza quei crostini sarebbe stato anche meglio.
Quanto sono stupida, ditemi, quanto??
Ma mi sono punita. Avete presente quei paletti che stanno per strada sul marciapiede, uno di seguito all'altro, in fila?
Me li sono fatta tutti sbattendoci forte la mano sopra. Ora c'è un livido, ma poco mi importa. Se chiedono, ho sbattuto contro uno spigolo. Ne avevo bisogno. L'anno scorso mi riducevo a farlo ogni volta che uscivo da sola, spinta da questo bisogno inspiegabile. L'ho sentito di nuovo, ma stavolta posso spiegarlo.
Io. Non. Devo. Mangiare.
Io.
Non.
Devo.
Mangiare.
Ce la devo fare. Domani, ancora, la verità. Nutrizionista. Spero almeno in qualche grammo in meno.
xo,
L.
Pensa solo che noi donne dobbiamo mangiarne 2000.
RispondiEliminaVai da un nutrizionista?
Sei riuscita a controllare un'abbuffata. Solo per questo motivo puoi ritenerti vincitrice. Io non ci sono quasi mai riuscita. Il tuo DA va benissimo, vedrai che andrà sempre meglio.
RispondiEliminaCarinissimo il tuo cane, ho visto solo una foto e lo adoro!
Un abbraccio cara
Sei stata grande:hai fermato un'abbuffata e poi sei andata in palestra,hai rimediato alla pizza e ai crostini. Dal punto di vista dieta secondo me dovresti considerarla una buona giornata :)
RispondiEliminasei stata brava invece,perchè hai detto stop alla bestia,all'abbuffata e sei andata in palestra a rimediare.
RispondiEliminabravissima piccola.
<3
Laura non hai fatto niente di irreparabile... anzi sei andata davvero bene con le calorie! Però secondo me se per colazione mangiassi il solito durante il giorno non avresti troppa voglia di dolci, te lo assicuro... Se posso darti un consiglio a colazione mangia una banana o una mela, con una tazza di latte e dei cereali, il pomeriggio non hai cali di zuccheri. Un abbraccio!
RispondiEliminaSei da ammirare, io dopo il trancio di pizza sarei già stata inglobata dal frigo e dalla dispensa.. comunque il D.a non è terrificante! Poi hai bruciato tanto in palestra brava =) bacio!
RispondiEliminaLe frasi iniziali sn della canzone di Regina Spektor vero????Bellissima qll canzone!! Cmq dai gg cn il cibo è andata abb bene..nn mollareee!
RispondiEliminasi bella quella canzone!! ^^
RispondiEliminacomunque dai anche secondo me non sono moltissime, poi molto meglio mangiare decentemente anche se poche poche kcal e poi bruciarle in palestra!!
Non ti abbattere!
Un abbraccio
S.
Se puoi fermarti una volta, puoi farlo sempre, fino a smettere del tutto di abbuffarti.
RispondiEliminaMe lo ripeto ogni volta che sono in procinto di un'abbuffata. E ogni tanto funziona dai :)
in bocca al lupo per oggi!
freedom.